Meine persönliche Auswahl an dōTERRA-Ölen. Seit über fünf Jahren begleiten sie meinen Alltag: in der Stille, mit meinen Kindern und am Abend, wenn das Haus ruhig wird.
Du brauchst nichts, um zu sein, wer du bist. Kein Ritual, kein Werkzeug, kein Öl.
Und doch gibt es Dinge, die dich im Alltag zurückholen. Für mich ist es ein Duft.
Weihrauch, bevor ich still werde. Wild Orange am Morgen, wenn der Tag noch leise ist. Lavendel am Abend, wenn er sich schließt.
Der Duft macht nichts mit mir. Er erinnert mich. An den Atem. An den Körper. An diesen Moment.
Dein Sein reicht. Ein Duft darf es begleiten.
Wenn du neu bist, beginne mit einem einzigen Öl. Diese drei nutze ich am häufigsten, und jedes kannst du einzeln bestellen.
Warm, harzig, leicht holzig.
Vor der Meditation, beim Schreiben und in stillen Momenten.
Ich bin bereits verbunden.
Drei bis vier Tropfen in den Diffusor. Auf der Haut immer mit einem Trägeröl verdünnt. Beachte die Hinweise auf dem Etikett.
Frankincense ansehenBlumig, krautig, weich.
Am Abend, vor dem Einschlafen und wenn der Tag laut war.
Frieden ist ein Zustand, in den ich zurückkehre.
Drei bis vier Tropfen in den Diffusor oder verdünnt auf Nacken und Handgelenke. Beachte die Hinweise auf dem Etikett.
Lavender ansehenFrisch, süß, sonnig.
Am Morgen und beim Arbeiten am Schreibtisch.
Leichtigkeit. Freude muss nicht gesucht werden.
Am liebsten im Diffusor. Auf der Haut verdünnt anwenden und danach bis zu zwölf Stunden Sonne und UV-Licht meiden, wie bei allen Zitrusölen.
Wild Orange ansehenKein festes Ritual. Nur drei Momente, in denen ein Duft mich zurückholt.
Bevor ich auf mein Telefon schaue, gebe ich ein paar Tropfen Wild Orange in den Diffusor. Ein Atemzug. Ich bin hier. Dann beginnt der Tag.
Vor der Meditation Weihrauch. Ich setze mich, atme den Duft ein und lasse den Gedanken los, dass etwas passieren muss. Der Duft ist der Anfang. Die Stille ist schon da.
Wenn die Kinder schlafen, dimme ich das Licht und gebe Lavendel in den Diffusor. Der Tag darf sich schließen. Nichts muss mehr erledigt werden.
Über meine Links kommst du direkt in den dōTERRA-Shop. Du entscheidest, wie du bestellst.
Du kaufst zum regulären Preis, ohne Mitgliedschaft und ohne Verpflichtung.
Die Mitgliedschaft kostet 15 € (zzgl. MwSt.) für ein Jahr. Dafür erhältst du 25 % Rabatt auf alle Produkte. Das lohnt sich, wenn du regelmäßig bestellst. Bei einer Einschreibung mit einzeln ausgewählten Produkten kommt die Gebühr automatisch zur ersten Bestellung hinzu.
Als Mitglied kannst du eine monatliche Treuebestellung einrichten. Je nach Dauer sammelst du 10 bis 30 % deiner Bestellung als Punkte, die du gegen Produkte eintauschst. Liegt eine einzelne Treuebestellung bis zum 15. des Monats bei mindestens 125 PV, bekommst du das Produkt des Monats gratis dazu. Die Treuebestellung kannst du jederzeit ändern oder beenden.
PV steht für Produktvolumen. dōTERRA ordnet jedem Produkt Punkte zu, die du im Shop direkt beim Produkt siehst. Sie sind kein Eurobetrag.
Wenn du über meine Links bestellst, erhalte ich eine Beteiligung. Du zahlst dadurch nicht mehr. Stand der Konditionen: Oktober 2026. Die aktuell gültigen Bedingungen findest du immer im dōTERRA-Shop.
In „Essence in Every Drop“ findest du meine komplette Auswahl: wie jedes Öl duftet, wann ich es nutze und woran es mich erinnert. Kostenlos, direkt in dein Postfach.
Frankincense · Wild Orange · Bergamot · Blue Lotus · Patchouli · Geranium · Guaiacwood · Copaiba · Arise · Clary Sage · Vetiver · Balance · Ylang Ylang · Cedarwood · Lavender
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Ich greife vor der Meditation am liebsten zu warmen, harzigen und holzigen Düften: Weihrauch (Frankincense), Zedernholz (Cedarwood) und Vetiver. Sie sind ruhig und tief. Entscheidend ist, dass du den Duft gerne riechst. Ein Duft, der dir angenehm ist, begleitet dich leichter in die Stille.
Weihrauch wird seit Jahrtausenden in Tempeln, Kirchen und Ritualen verwendet. In vielen Traditionen steht sein Duft für Gebet, Reinigung und die Verbindung zum Göttlichen. Für mich ist er eine Einladung, still zu werden und mich zu erinnern: Ich bin bereits verbunden.
Am Abend nutze ich Lavendel, Zedernholz oder Vetiver. Ein paar Tropfen in den Diffusor, gedimmtes Licht, das Telefon zur Seite. Mit der Zeit wird der Duft zu einem Zeichen: Der Tag darf sich schließen.
Am einfachsten im Diffusor: drei bis vier Tropfen in Wasser. Auf der Haut verdünnst du ätherische Öle mit einem Trägeröl, zum Beispiel fraktioniertem Kokosöl. Nach Zitrusölen wie Wild Orange oder Bergamot meidest du Sonne und UV-Licht. Für Kinder, Schwangerschaft und empfindliche Haut gelten eigene Hinweise. Halte dich immer an das Etikett.
Mit einem einzigen Öl. Wähle den Duft, der dich beim Lesen am meisten anspricht, und nutze ihn eine Weile in einem festen Moment deines Tages. Wenn du mehr kennenlernen möchtest, findest du im Guide alle 15 Öle meiner Auswahl.
Nein. Du kannst jedes Öl einzeln zum regulären Preis bestellen. Die Mitgliedschaft lohnt sich, wenn du regelmäßig bestellst: Für 15 € (zzgl. MwSt.) im Jahr erhältst du 25 % Rabatt auf alle Produkte.
PV steht für Produktvolumen. dōTERRA ordnet jedem Produkt Punkte zu. Sie entscheiden zum Beispiel darüber, ob eine Treuebestellung das Produkt des Monats erhält (ab 125 PV). Die PV findest du direkt beim Produkt im Shop.
Ja. Wenn du die Öle nicht nur für dich entdecken, sondern auch anderen zugänglich machen möchtest, ist das über dōTERRA möglich. Du bist dann an den Bestellungen beteiligt, die über deine Empfehlung entstehen. Wie das genau aufgebaut ist und ob es zu dir passt, besprechen wir am besten persönlich. Schreib mir dafür gerne an hallo@kathrinjeglejewski.de.
Nein. Ätherische Öle ersetzen keinen ärztlichen Rat und keine Behandlung. Ich teile hier meine persönliche Erfahrung, keine Heilversprechen.
Ein Duft darf dich begleiten. Notwendig ist er nicht. Wenn du einen Moment Stille ganz ohne Duft möchtest, beginne hier.
